玫瑰精油、薰衣草精油、洋甘菊精油、乳香精油、天竺葵精油等可能有助于改善眼袋和黑眼圈。眼袋和黑眼圈通常由熬夜、遗传、年龄增长、血液循环不良等因素引起，使用精油时需稀释后局部涂抹，避免直接接触眼睛。若症状持续或加重，建议就医排查其他潜在病因。
1、玫瑰精油
玫瑰精油含有抗氧化成分，可能帮助促进眼周微循环，减轻因熬夜或疲劳导致的轻度黑眼圈。使用时需以基础油稀释至1%浓度，用棉签蘸取后沿眼眶轻柔点涂。注意过敏体质者使用前需做皮肤测试，避免引发接触性皮炎。合并眼睑水肿时不宜使用。
2、薰衣草精油
薰衣草精油具有舒缓镇静作用，可能缓解因睡眠不足引起的血管型黑眼圈。可将2滴精油加入10毫升荷荷巴油稀释，冷藏后用于眼周按摩。该精油光敏性较低，但日间使用仍需做好防晒。伴随过敏性结膜炎时禁用。
3、洋甘菊精油
洋甘菊精油含红没药醇，可能改善毛细血管通透性过高导致的青黑色黑眼圈。建议与椰子油按1:5比例混合，睡前薄涂于颧骨上方。敏感肌需慎用，使用后出现灼热感应立即停用。孕妇及哺乳期女性不建议使用。
4、乳香精油
乳香精油能促进胶原蛋白合成，可能减轻年龄相关的眼袋松弛。需与葡萄籽油混合后配合提拉手法按摩，使用频率不宜超过每周3次。眼部有破损或麦粒肿等感染症状时禁止使用。该精油气味浓烈，哮喘患者需谨慎。
5、天竺葵精油
天竺葵精油具有排水消肿作用，可能缓解晨起暂时性眼袋。可将1滴精油加入5毫升甜杏仁油，冷藏后敷于眼睑5分钟。使用后需彻底清洁避免残留。合并肾功能异常或甲状腺疾病者应在医生指导下使用。
改善眼袋黑眼圈需配合规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免长时间用眼。饮食中增加富含维生素K的菠菜、西蓝花等深色蔬菜，有助于增强血管弹性。冷敷可暂时缓解水肿型眼袋，但持续超过两周的症状需排查肾脏疾病、贫血等全身性病因。使用精油前建议咨询专业芳疗师，眼部皮肤护理应选择无刺激性配方。