髋关节置换术后脚肿可通过抬高患肢、冷敷热敷交替、压力治疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。术后肿胀通常与手术创伤、静脉回流受阻、炎症反应等因素有关。
1、抬高患肢
术后将患肢抬高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。建议在卧床时用软枕垫高小腿，坐位时避免双腿下垂。每次抬高持续30分钟，每日重复进行多次。家长需注意观察肢体远端皮肤颜色变化，避免压迫导致血液循环障碍。
2、冷敷热敷交替
术后48小时内采用冰袋冷敷，每次15分钟间隔2小时，可收缩血管减轻炎性渗出。48小时后改用温热毛巾敷贴，温度控制在40℃左右，每次20分钟每日3次，有助于扩张血管促进吸收。冷热交替时需避开手术切口，家长操作前应测试温度防止烫伤。
3、压力治疗
穿戴医用弹力袜应从足尖包裹至大腿根部，选择20-30mmHg压力等级。每日穿戴时间不超过8小时，夜间需解除压力。对于严重肿胀可配合间歇性充气加压装置治疗，通过梯度压力促进淋巴回流。家长需每日检查皮肤是否出现压痕或过敏反应。
4、药物治疗
遵医嘱使用地奥司明片改善静脉功能，迈之灵片降低血管通透性。对于明显炎症反应可短期服用塞来昔布胶囊。禁止自行调整利尿剂用量，使用低分子肝素钙注射液期间需定期监测凝血功能。若出现皮疹或胃肠道不适应立即停药就医。
5、康复训练
术后第3天开始踝泵运动，每分钟15次每组5分钟，每日6组。逐步增加直腿抬高和膝关节屈伸训练，活动量以不加重肿胀为度。伤口愈合后可在水中进行步行训练，利用浮力减轻负重。家长应记录每日肿胀程度变化，发现异常及时联系康复师调整方案。
术后三个月内避免长时间站立行走，坐位时保持膝关节高于髋关节。每日摄入蛋白质不少于1.2g/kg体重，适量补充维生素C片促进胶原合成。睡眠时采用仰卧位并在腘窝处垫薄枕，定期复查下肢静脉超声排除血栓形成。若肿胀持续加重伴皮肤发亮或疼痛加剧，需立即就医排查感染或静脉栓塞。