宝宝一睡觉就发烧可能与生理性发热、上呼吸道感染、中耳炎、尿路感染、幼儿急疹等原因有关，可通过物理降温、抗感染治疗等方式缓解。建议家长及时监测体温，若持续发热或伴随其他症状需就医。
1、生理性发热
宝宝入睡后新陈代谢减缓，若包裹过厚或环境温度过高可能导致体温暂时升高。表现为面部潮红、颈部出汗，体温通常不超过38℃。家长适当减少衣物、调节室温在24-26℃后，体温可自行恢复正常，无须特殊处理。
2、上呼吸道感染
病毒或细菌感染可能引发夜间发热，多伴随鼻塞、咳嗽等症状。可能与腺病毒、流感病毒等病原体有关。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，或使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂抗细菌感染。家长需保持宝宝鼻腔通畅，适当增加饮水量。
3、中耳炎
平躺时中耳压力变化可能加重炎症反应，导致夜间发热明显。常见表现为揪耳朵、哭闹不安。可能与肺炎链球菌感染有关，需医生确诊后使用头孢克洛干混悬剂或氧氟沙星滴耳液治疗。家长哺乳时应避免宝宝平卧位，喂奶后轻拍背部。
4、尿路感染
女婴因尿道较短更易发生，夜间尿液浓缩可能刺激尿道引发发热，可能伴随排尿哭闹。大肠杆菌是常见致病菌，需尿常规确诊后使用头孢呋辛酯颗粒或阿莫西林颗粒治疗。家长需勤换纸尿裤，保持会阴清洁。
5、幼儿急疹
人类疱疹病毒6型感染可能导致持续3-5天高热，热退后出现玫瑰色疹子。体温可能超过39℃，但宝宝精神状态通常较好。可遵医嘱使用布洛芬混悬滴剂退热，配合物理降温。家长需警惕高热惊厥，避免过度包裹。
建议家长记录发热时间、温度变化及伴随症状，发热期间保持室内空气流通，少量多次补充温水或口服补液盐。避免使用酒精擦浴，体温超过38.5℃或反复发热超过24小时需儿科就诊。日常注意营养均衡，接种疫苗可预防部分感染性疾病。