手关节老是肿痛可能与骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、外伤或感染性关节炎等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗或手术干预等方式缓解。手关节肿痛通常表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状，建议及时就医明确病因。
1、骨关节炎
骨关节炎可能与关节软骨退行性改变、长期劳损等因素有关，通常表现为晨僵、关节活动时有摩擦感。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。避免关节过度负重，适当进行低强度运动有助于改善关节功能。
2、类风湿关节炎
类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传因素有关，通常表现为对称性关节肿痛、皮下结节。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物控制病情。注意关节保暖，避免寒冷刺激加重症状。
3、痛风性关节炎
痛风性关节炎可能与高尿酸血症、嘌呤代谢紊乱有关，通常表现为夜间突发剧烈疼痛、关节红肿发热。可遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物降低血尿酸水平。限制高嘌呤食物摄入，多饮水促进尿酸排泄。
4、外伤
手关节外伤可能与碰撞、扭伤等因素有关，通常表现为局部肿胀、淤血、压痛。急性期可进行冰敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环。严重外伤需进行X线检查排除骨折，必要时进行石膏托固定。
5、感染性关节炎
感染性关节炎可能与细菌、病毒等病原体侵入关节腔有关，通常伴有发热、关节红肿热痛。需进行关节液检查明确病原体，遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、盐酸左氧氟沙星氯化钠注射液等抗生素治疗。保持伤口清洁干燥，避免感染扩散。
手关节肿痛患者日常应注意休息，避免过度使用患肢。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等。进行适度的关节功能锻炼，如握拳、手指伸展等动作，但需避免剧烈运动。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。寒冷季节注意手部保暖，佩戴手套减少冷空气刺激。