脚趾踢到后判断是否骨折需观察疼痛程度、肿胀情况及活动能力，若出现剧烈疼痛、明显肿胀或无法活动，可能存在骨折。
脚趾轻微碰撞后若仅出现短暂疼痛和轻微红肿，通常为软组织损伤。疼痛会在数小时内逐渐减轻，肿胀范围局限，按压时无剧烈痛感，脚趾关节可轻微活动。此时可采取冰敷缓解肿胀，抬高患肢促进血液回流，避免负重活动，多数情况下无需特殊治疗。
若脚趾受到强烈撞击后出现持续加重的刺痛感，肿胀迅速扩散至整个脚趾甚至足背，皮肤出现青紫瘀斑，触碰或轻微移动时疼痛加剧，可能提示骨折。部分患者会听到受伤时的骨擦音，或发现脚趾异常弯曲变形。此时须立即停止行走，用硬纸板或夹板临时固定脚趾，避免二次损伤。
建议受伤后24小时内每2-3小时冰敷15分钟，48小时后可改用温热毛巾促进淤血吸收。若症状持续超过3天无改善，或出现发热、皮肤发烫等感染迹象，应及时就医拍摄X光片确认。日常生活中需选择宽松透气的鞋子，避免赤脚行走，运动前做好足部防护措施。