半月板损伤针灸治疗可能有一定缓解作用，但无法根治损伤。针灸治疗需由专业中医师操作，常用方法包括毫针针刺、电针刺激、温针灸等，适用于轻中度损伤的疼痛缓解和功能恢复。
毫针针刺是传统针灸疗法，通过刺激足三里、阳陵泉等穴位促进局部血液循环，减轻关节肿胀和疼痛。电针刺激在针刺基础上连接低频脉冲电流，增强对神经肌肉的调节作用，有助于改善关节活动度。温针灸结合艾灸与针刺，利用艾条燃烧的热力传导至穴位深部，对寒湿型膝关节疼痛效果较明显。针灸治疗通常10-15次为一个疗程，间隔1-2天进行一次。治疗期间需配合膝关节制动保护，避免跑跳等剧烈运动。
半月板损伤的针灸治疗存在明确禁忌证。急性外伤期出现关节明显肿胀、皮肤破损或感染者禁用针灸。严重半月板撕裂伴随关节交锁、明显活动障碍时，针灸仅能作为术后康复辅助手段。糖尿病患者、凝血功能障碍者及孕妇等特殊人群需谨慎选择。若治疗3-5次后症状无改善或加重，应及时停止并转诊骨科评估。
建议患者在针灸治疗期间穿戴护膝保护关节，避免长时间跪姿或深蹲。可配合中药熏洗如红花、伸筋草等促进局部代谢，但皮肤过敏者慎用。若出现针刺部位淤青或关节不适加重，应立即停止治疗并冰敷。日常可进行直腿抬高、踝泵运动等低强度训练维持肌肉力量，所有康复训练应在无痛范围内进行。