骨龄13岁男孩通常还能长高10-20厘米，具体身高增长与遗传、营养、运动等因素相关。
骨龄是评估骨骼发育程度的指标，13岁男孩的骨龄与实际年龄相符时，身高增长潜力较大。男孩青春期身高突增期通常在骨龄12-14岁，此时每年可增长6-12厘米。骨骺线闭合时间多在骨龄16-18岁，在此之前通过均衡饮食和适量运动可促进生长。蛋白质、钙、维生素D等营养素对骨骼发育至关重要，牛奶、鸡蛋、鱼类等食物有助于补充。跳绳、篮球等纵向运动能刺激生长激素分泌，每天30-60分钟中等强度运动效果较好。保证充足睡眠也很重要，深度睡眠时生长激素分泌量是清醒时的3倍。
建议家长定期监测孩子的骨龄和身高变化，若发现生长速度明显减慢或骨龄超前，应及时就医排查原因。日常生活中注意避免熬夜、过度负重等可能影响生长的因素，保持积极乐观的心态也有助于身高发育。