应激性心肌病可通过心理干预、药物治疗、心脏康复训练、生活方式调整及定期随访等方式治疗。该病通常由情绪剧烈波动、躯体应激事件、自主神经功能紊乱、儿茶酚胺过量释放及冠状动脉痉挛等原因引起。
1、心理干预：
急性期需紧急心理疏导缓解焦虑情绪，长期可通过认知行为疗法改善心理应激状态。心理干预能降低交感神经过度兴奋，减少心肌顿抑发生。严重情绪创伤患者建议联合精神科医生制定个性化方案。
2、药物治疗：
β受体阻滞剂如美托洛尔可拮抗儿茶酚胺毒性，血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利改善心室重构。急性期疼痛明显者可短期使用镇痛药物，合并心力衰竭时需利尿剂辅助治疗。所有药物需在心血管医生指导下使用。
3、心脏康复：
病情稳定后逐步开展有氧运动训练，从低强度步行开始，配合呼吸训练改善心肺功能。康复过程中需持续心电监测，运动强度控制在靶心率60%-70%范围。专业康复团队指导能显著降低复发风险。
4、生活调整：
避免咖啡因和酒精摄入，保证每日7-8小时睡眠。建立规律作息时间表，通过冥想、瑜伽等方式管理压力。家庭成员需配合创造低压环境，减少患者情绪波动诱因。
5、定期随访：
出院后前3个月每2周复查超声心动图，监测左心室功能恢复情况。长期每6个月评估心血管风险因素，包括血压、血脂及血糖水平。出现胸痛或呼吸困难症状需立即就医。
应激性心肌病患者日常应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，多食用富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。运动建议选择太极拳、八段锦等舒缓项目，每周累计150分钟中等强度活动。注意记录情绪变化日志，识别并规避诱发因素。冬季注意保暖避免寒冷刺激，夏季避免高温环境下剧烈活动。建立社会支持网络，定期参与病友互助小组交流康复经验。