孩子扁桃体肿大可通过生活护理、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。扁桃体肿大通常由细菌或病毒感染、过敏反应、免疫异常、胃食管反流、遗传因素等原因引起。
1、生活护理
保持室内空气湿润有助于缓解咽喉干燥，家长需督促孩子每日少量多次饮用温水，避免进食辛辣或过烫食物。适当增加富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子，帮助增强黏膜修复能力。睡眠时垫高枕头可减轻夜间呼吸不畅症状。
2、物理治疗
生理盐水漱口能减少咽部细菌定植，建议家长指导孩子用温盐水每日漱口3-4次。颈部冷敷可缓解急性期肿胀疼痛，使用冰袋外裹毛巾后敷于下颌角处，每次不超过10分钟。蒸汽吸入对伴发鼻塞症状者效果较好。
3、药物治疗
细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。对青霉素过敏者可选用阿奇霉素颗粒。病毒感染时可配合使用小儿咽扁颗粒缓解症状。反复发作者可咨询医生使用匹多莫德口服液调节免疫功能。
4、中医调理
肺胃热盛型可用小儿豉翘清热颗粒，伴有大便干结者加服小儿七星茶颗粒。外治法可选择扁桃体穴位贴敷，常用药物包括吴茱萸贴、白芥子贴等。推拿选取清天河水、退六腑等手法，需由专业医师操作。
5、手术治疗
对于每年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停的患儿，医生可能建议行扁桃体切除术。低温等离子消融术创伤较小，术后恢复较快。传统剥离术适用于伴腺样体肥大的病例，术后需流质饮食1-2周。
日常需注意观察孩子呼吸频率与吞咽情况，避免接触二手烟等刺激性气体。急性期应暂停剧烈运动，保证每日睡眠9-10小时。长期肿大影响进食者，可准备米糊、蒸蛋等软质食物。定期用压舌板检查扁桃体充血程度，发现表面脓苔或持续高热应及时就诊。恢复期可适当补充乳铁蛋白粉增强呼吸道防御能力。