胳膊突然抬不起来可能与肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤、神经损伤、脑卒中等原因有关。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。
1、肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，常见于50岁左右人群。发病与长期劳损、受寒或外伤有关，表现为肩部疼痛伴活动受限，夜间疼痛加重。急性期可通过热敷缓解症状，医生可能开具双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物，严重时需配合关节腔注射治疗。
2、颈椎病
神经根型颈椎病可能压迫支配上肢的神经，导致突发性上肢无力。多由颈椎退变或椎间盘突出引起，常伴有颈部僵硬、手指麻木。需通过颈椎MRI确诊，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，必要时需手术解除压迫。
3、肌肉拉伤
上肢突然用力过度可能导致三角肌或肩袖肌群拉伤，常见于运动损伤或重体力劳动后。表现为局部肿胀、压痛和功能障碍，急性期应停止活动并冰敷，医生可能建议使用氟比洛芬凝胶贴膏，配合超声波等物理治疗。
4、神经损伤
臂丛神经损伤可由外伤、肿瘤压迫或炎症引起，导致特定肌群瘫痪。腋神经损伤时表现为三角肌麻痹，无法完成外展动作。需通过肌电图检查确诊，轻度损伤可用维生素B1片配合康复训练，严重撕裂需神经修复手术。
5、脑卒中
突发单侧上肢无力需警惕脑卒中，尤其是伴有言语不清、面部歪斜时。脑出血或梗塞可能损害运动中枢神经通路，导致偏侧肢体功能障碍。需紧急进行CT检查，溶栓治疗时间窗为发病后4.5小时内，后期需长期服用阿司匹林肠溶片预防复发。
出现突发性上肢抬举障碍时，应立即停止活动并保持患肢制动，48小时内可冷敷减轻肿胀。避免自行按摩或强行活动关节，疼痛剧烈可临时服用对乙酰氨基酚片缓解。日常需保持正确坐姿防止颈椎劳损，中老年人建议定期进行颈动脉超声筛查。恢复期应在康复师指导下逐步进行肩关节钟摆训练，饮食注意补充蛋白质和维生素D促进肌肉修复。