中医治疗卵巢早衰可采用中药调理和针灸疗法，有助于改善卵巢功能。卵巢早衰可能与肾精亏虚、肝郁气滞、气血不足等因素有关，通常表现为月经稀发、潮热盗汗、失眠心悸等症状。
一、中药调理
中医认为卵巢早衰与肾虚密切相关，常用左归丸、右归丸等补肾填精的中成药。左归丸由熟地黄、山药等组成，适用于肾阴虚型患者；右归丸含附子、肉桂等成分，适合肾阳虚者。针对肝郁气滞型患者，可选用逍遥丸疏肝解郁，其成分柴胡、白芍能调节情志。气血两虚者可服用归脾丸，含黄芪、龙眼肉等补益气血的药物。中药需根据体质辨证使用，建议由中医师开具个性化方剂，避免自行用药。
二、针灸疗法
针灸通过刺激关元、三阴交、子宫等穴位调节内分泌功能。关元穴位于脐下三寸，属任脉要穴，艾灸该穴可温补肾阳；三阴交为肝脾肾三经交汇处，针刺能调和气血。临床常采用电针配合隔姜灸，每周治疗2-3次，连续3个月经周期。研究显示针灸可升高血清抗苗勒管激素水平，改善卵巢储备功能。治疗期间需避免空腹针灸，皮肤感染或妊娠期禁用此法。
三、饮食调养
日常可食用黑豆、枸杞、山药等滋补肾精的食物。黑豆含大豆异黄酮，可模拟雌激素作用；枸杞富含多糖和胡萝卜素，能抗氧化保护卵巢细胞。推荐黑豆糯米粥作为早餐，将黑豆提前浸泡后与糯米同煮，加入少量红糖调味。避免生冷辛辣饮食，阳虚体质者可适量食用羊肉、核桃等温补食材，阴虚者宜选用银耳、百合等滋阴之品。
四、情志调节
长期焦虑抑郁会加重肝气郁结，加速卵巢功能衰退。建议练习八段锦「摇头摆尾去心火」式，通过脊柱旋转疏泄肝火。每日晨起可按摩太冲穴3-5分钟，该穴位位于足背第一二跖骨结合部前方凹陷处，按压有酸胀感为度。培养插花、书法等静心爱好，避免熬夜和过度劳累，保持23点前入睡有助于修复卵巢功能。
五、运动疗法
适度运动能促进任督二脉气血运行，推荐每天练习30分钟养生桩功。采取双脚与肩同宽站立，膝盖微屈，想象头顶悬线牵引脊柱，配合腹式呼吸。太极拳「云手」动作可疏通带脉，改善盆腔血液循环。避免剧烈运动耗伤肾气，每周运动3-5次，以微微出汗为宜，月经期应减少运动强度。
中医治疗卵巢早衰需坚持3-6个月方能见效，期间应定期监测激素水平变化。配合西医激素替代疗法时，需告知中医师所用药物以避免相互作用。日常注意腰腹部保暖，忌食反季节水果，每年三伏天可进行督脉灸强化疗效。若出现阴道干涩疼痛等不适，应及时复诊调整治疗方案。