眼睛突然红肿可通过冷敷、人工泪液冲洗、抗过敏滴眼液、抗生素滴眼液等方式缓解。眼睛突然红肿可能与过敏、细菌感染、用眼过度、外伤等因素有关。
1、冷敷
冷敷有助于减轻眼部红肿和疼痛。使用干净的毛巾包裹冰块或冷藏后的湿毛巾，轻轻敷在闭合的眼睑上5-10分钟。冷敷能收缩血管，减少组织液渗出，缓解因外伤或过度用眼导致的充血肿胀。避免直接让冰块接触皮肤，防止冻伤。每天可重复2-3次，但若红肿持续超过24小时应就医。
2、人工泪液冲洗
人工泪液能冲刷眼表异物和过敏原，缓解干涩和刺激症状。选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每次滴1-2滴后眨眼数次。适用于粉尘、花粉等异物刺激或轻度干眼引起的红肿。使用时注意瓶口勿接触眼睛，开封后需在4周内用完。
3、抗过敏滴眼液
过敏性结膜炎导致的红肿可使用奥洛他定滴眼液或氮卓斯汀滴眼液。这类药物能阻断组胺受体，快速缓解眼痒、充血症状。需注意部分抗过敏滴眼液可能引起短暂刺痛感，佩戴隐形眼镜者需先取出镜片。若伴有鼻塞、打喷嚏等全身过敏症状，需配合口服抗组胺药。
4、抗生素滴眼液
细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液。典型表现为黄色分泌物增多、晨起眼睑粘连。使用前需清洁眼部分泌物，滴药后按压泪囊区2分钟以减少全身吸收。疗程通常5-7天，即使症状缓解也需完成全程治疗。避免与他人共用毛巾防止交叉感染。
保持眼部清洁，避免揉眼或佩戴隐形眼镜。减少电子屏幕使用时间，每用眼1小时休息5分钟。饮食中增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若红肿伴随视力下降、剧烈疼痛或发热，可能为葡萄膜炎等严重疾病，须立即就诊眼科。花粉季节过敏体质者外出可佩戴护目镜。