食管压迫型颈椎病可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。食管压迫型颈椎病通常由颈椎退行性变、椎间盘突出、骨质增生等因素引起，表现为吞咽困难、颈部疼痛等症状。
1、改变生活习惯
避免长时间低头或保持固定姿势，使用符合人体工学的枕头，调整工作台高度以减少颈部压力。日常可进行颈部轻柔活动，如缓慢旋转、侧屈等动作，每次持续5-10分钟，每日重复进行。睡眠时选择软硬适中的床垫，保持颈椎自然生理曲度。
2、物理治疗
颈椎牵引可减轻椎间盘压力，缓解神经压迫，需在专业医师指导下进行。超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，每次治疗15-20分钟。脉冲射频治疗能靶向作用于病变神经，减轻炎症反应，通常需要3-5次疗程。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解颈部疼痛和炎症。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻颈部肌肉痉挛。神经营养药物如甲钴胺片可促进受损神经修复，改善吞咽功能。使用药物需严格遵循医嘱，注意观察胃肠道反应等不良反应。
4、中医治疗
针灸选取风池、大椎等穴位，配合电针刺激可疏通经络。推拿采用滚法、揉法等手法松解颈部肌肉粘连。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材，通过热力作用促进药物渗透。中医治疗需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。
5、手术治疗
颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出或骨赘形成的病例，可彻底解除食管压迫。人工椎间盘置换术能保留颈椎活动度，适合年轻患者。术后需佩戴颈托固定4-6周，逐步进行康复训练。手术存在神经损伤、感染等风险，需严格评估适应症。
食管压迫型颈椎病患者应保持规律作息，避免提重物或突然转头等动作。饮食选择软质易吞咽食物，少量多餐，避免过热或刺激性食物。定期进行颈部肌力训练，如等长收缩练习，每周3-4次。天气寒冷时注意颈部保暖，外出可佩戴围巾。若出现吞咽梗阻感加重或体重持续下降，应及时复查颈椎MRI评估病情进展。