肝硬化失代偿期可通过调整饮食、限制钠盐摄入、补充蛋白质、控制液体摄入、适当运动等方式调养。肝硬化失代偿期通常由病毒性肝炎、酒精性肝病、胆汁淤积等因素引起，表现为腹水、黄疸、消化道出血等症状。
1、调整饮食
肝硬化失代偿期患者需选择易消化、低脂食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激及粗糙食物加重胃肠负担。可适量增加维生素丰富的蔬菜水果，如西蓝花、苹果等，帮助改善肝功能。每日分5-6次少量进食，减少单次摄入量。
2、限制钠盐摄入
每日钠盐摄入需控制在2克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。钠盐过量会加重水钠潴留，导致腹水难以消退。烹饪时可使用柠檬汁、香草等替代调味，定期监测血钠水平。
3、补充蛋白质
优先选择优质蛋白如鱼虾、鸡胸肉、豆腐等，每日摄入量按每公斤体重1-1.2克计算。蛋白质不足可能诱发肝性脑病，过量则增加血氨风险。出现肝性脑病前兆时需暂时减少蛋白摄入，并遵医嘱使用乳果糖口服溶液调节肠道菌群。
4、控制液体摄入
合并腹水者每日液体总量不超过1000毫升，包括饮水、汤粥等。过量液体会加重水肿和电解质紊乱。可少量多次饮用，记录出入量，同时监测体重变化。严重腹水需配合医生进行腹腔穿刺放液。
5、适当运动
以散步、太极拳等低强度活动为主，每次不超过30分钟，避免疲劳。运动可促进血液循环，减少肌肉萎缩，但需避开饭后及高温时段。若出现心悸、气促需立即停止，并咨询医生调整方案。
肝硬化失代偿期患者需严格戒酒，避免使用对肝脏有损害的药物如对乙酰氨基酚片。定期复查肝功能、凝血功能及腹部超声，监测食管胃底静脉曲张情况。出现呕血、黑便或意识模糊等紧急症状时须立即就医。家属应协助记录每日症状变化，确保患者情绪稳定，睡眠充足。