患腋臭需如何注意饮食
发布于 2019/06/05 10:33 复禾健康
腋臭，又名狐臭、胡臭，腋下汗出有特异臭味之病证，具有遗传性，并与性别、种族差异有关，虽非美容问题，但却十分有碍人们间的交往，人们往往会不由自主的远离患者，需重视，那么患腋臭需如何注意饮食呢？
1、乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。
2、饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
3、味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
4、辛辣温热食物能刺激机体，常常加重腋臭味，要避免食用，比如说葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，属温热食物如酸味的食物发物，海鲜类，牛、羊、肉、鹅、蟮、鱼。凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糠和含糖高的糕点等食品少吃。
温馨提示：腋臭患者除了注意饮食之外，还需及早到正规医院的皮肤科就诊治疗，多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，做好卫生清洁。