个人卫生与糖尿病控制存在密切关联，良好的个人卫生习惯有助于减少感染风险并优化血糖管理。
糖尿病患者因高血糖环境易发生皮肤感染、泌尿系统感染等问题。保持皮肤清洁干燥能预防细菌滋生，尤其需注意足部护理，每日用温水清洗后彻底擦干，检查有无破损或红肿。口腔卫生同样关键，建议每日刷牙两次并使用牙线，避免牙龈炎加重血糖波动。定期修剪指甲可防止甲沟炎，但需避免过度修剪导致微小伤口。女性患者应重视会阴清洁，选择透气棉质内衣降低真菌感染概率。手部卫生是预防交叉感染的第一道防线，餐前便后需用肥皂流水洗手。
对于合并周围神经病变的糖尿病患者，皮肤感觉减退可能掩盖感染征兆，需通过视觉检查弥补触觉缺失。使用中性pH值清洁产品可维护皮肤屏障功能，避免碱性肥皂破坏保护层。洗澡水温控制在37-40摄氏度，过热易导致烫伤且加速皮肤水分流失。外出时携带消毒湿巾处理临时清洁需求，但不宜过度使用酒精类产品防止皮肤干裂。血糖监测前需清洁采血部位，避免污垢影响检测准确性。注射胰岛素前应消毒皮肤，待酒精挥发完全再进针以减少刺激。
建议糖尿病患者建立个人卫生日志，记录皮肤状况与异常变化。每3个月进行专业足部检查，每年接受口腔科评估。选择浅色毛巾便于发现分泌物异常，沐浴后及时涂抹无香型润肤乳。感染初期症状如局部发热、渗液需立即就医，避免自行处理延误治疗。将个人卫生管理纳入糖尿病综合控制方案，与饮食调节、运动计划和药物使用协同实施，可显著改善疾病预后。