干咳嗽喉咙痒可通过保持环境湿润、饮用温水、含服润喉糖、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。干咳嗽喉咙痒通常由空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起。
1、保持环境湿润
室内空气干燥可能刺激咽喉黏膜导致干咳和喉咙痒。使用空气加湿器将湿度维持在适宜水平，避免长时间处于空调或暖气直吹环境。冬季可在房间放置一盆清水，通过自然蒸发增加空气湿度。定期开窗通风，减少灰尘和悬浮颗粒物对呼吸道的刺激。
2、饮用温水
适量饮用温水能缓解咽喉部干燥不适，每次饮用50-100毫升，每日总量控制在1500-2000毫升。可添加少量蜂蜜或柠檬片，但糖尿病患者应避免加糖。温水能稀释呼吸道黏液，减轻黏膜充血状态，避免饮用过烫液体造成黏膜二次损伤。
3、含服润喉糖
选择含薄荷脑、桉叶油等成分的润喉糖，能暂时麻痹咽喉部神经末梢减轻痒感。每2-3小时含服1粒，每日不超过8粒。儿童需选择无糖型且避免误吞，孕妇应咨询医生后使用。注意润喉糖不能替代药物治疗，持续症状超过3天应及时就医。
4、使用加湿器
超声波加湿器可产生细密水雾，直接改善咽喉局部微环境。每日使用时间不超过8小时，定期清洗水箱避免滋生细菌。卧室使用时可置于距床头1米处，避免雾气直接喷向面部。合并哮喘患者应控制湿度在50%以下，防止尘螨繁殖加重过敏。
5、遵医嘱用药
细菌感染引起的咽喉症状可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。过敏性咳嗽可使用氯雷他定片配合孟鲁司特钠咀嚼片。反流性咽喉炎需联合奥美拉唑肠溶胶囊治疗。所有药物均需严格遵循处方剂量和疗程，不可自行增减药量。
日常应避免吸烟及二手烟环境，减少辛辣刺激性食物摄入。用淡盐水漱口每日3-4次有助于清洁咽喉。睡眠时垫高枕头15-20厘米可减轻夜间胃酸反流。若出现咳血、呼吸困难、持续发热或症状加重超过1周，需立即至呼吸内科或耳鼻喉科就诊。长期反复发作的干咳需排查咳嗽变异性哮喘等慢性疾病。