儿童牙齿松动可通过轻摇牙齿、咀嚼硬质食物、保持口腔卫生、避免舔舐松动牙齿、及时就医等方式加速脱落。乳牙松动通常由恒牙萌出、外伤、龋齿等因素引起。
1、轻摇牙齿
家长可指导孩子用洗净的手指轻轻摇动松动的乳牙，每日重复进行几次。动作需轻柔避免用力过猛导致牙龈损伤或疼痛。该方法通过机械刺激促进牙根吸收，但若摇动时出现明显出血或疼痛需立即停止。
2、咀嚼硬质食物
让孩子适当咀嚼苹果、胡萝卜等硬质食物，天然咀嚼压力有助于加速乳牙脱落。需选择清洁卫生的食物，避免过硬食物导致牙齿断裂或误吞。同时观察孩子咀嚼过程，防止食物残渣卡入松动牙缝引发感染。
3、保持口腔卫生
使用儿童软毛牙刷清洁松动牙齿及周围牙龈，配合含氟儿童牙膏预防继发龋齿。每日刷牙两次并养成饭后漱口习惯，减少细菌滋生导致的牙龈炎症。若松动牙周围出现红肿，可用生理盐水轻柔冲洗。
4、避免舔舐牙齿
家长需提醒孩子不要用舌头频繁顶推或舔舐松动乳牙，持续的外力干扰可能改变恒牙萌出方向。可通过分散注意力或奖励机制纠正该习惯。若发现恒牙萌出位置异常，应及时就诊检查。
5、及时就医
若乳牙松动超过两周未脱落或伴有牙龈脓肿，需就诊口腔科进行专业处理。医生可能采用表面麻醉下无痛拔除术，或开具头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾颗粒等药物控制感染。对于恒牙萌出受阻的情况可能需拍摄牙片评估。
乳牙脱落期间应避免孩子进食粘性糖果或碳酸饮料，每日补充牛奶、鸡蛋等富含钙质食物促进恒牙发育。定期使用牙线清理牙缝，每半年进行口腔检查。若恒牙萌出后出现排列不齐，可在替牙期结束后咨询正畸治疗。