脸部皱纹通常由皮肤自然老化和外部环境刺激两个原因引起。皮肤自然老化与胶原蛋白流失、弹性纤维减少有关，外部环境刺激包括紫外线照射、不良生活习惯等因素。
1、皮肤自然老化
随着年龄增长，皮肤真皮层中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，导致皮肤支撑力下降。皮肤自然老化过程中，皮脂腺分泌减少会使皮肤干燥，皮下脂肪层变薄可能加重皱纹形成。遗传因素会影响个体皮肤老化的速度，部分人群可能出现较早的皱纹表现。针对皮肤自然老化，可通过使用含视黄醇、维生素E的护肤品帮助延缓衰老，日常需加强保湿防晒。
2、外部环境刺激
长期紫外线照射会加速皮肤光老化，紫外线能破坏真皮层胶原结构。频繁面部表情动作可能导致动态纹形成，吸烟会减少皮肤血氧供应。空气污染中的颗粒物可能引发氧化应激反应，睡眠不足会影响皮肤修复功能。对于环境因素导致的皱纹，需严格做好物理防晒，避免过度面部表情，戒烟并保持充足睡眠。
预防和改善脸部皱纹需综合管理，日常使用SPF30以上的广谱防晒霜，避免长时间阳光直射。保持饮食均衡，适量补充富含维生素C的水果蔬菜有助于胶原合成。选择温和的清洁产品，避免过度去角质。出现明显皱纹时可咨询医生，根据情况选择射频、激光等专业治疗手段。建立规律的作息习惯，保证每天7-8小时睡眠，有助于皮肤自我修复。