碎尿结石后需注意饮食调整、水分摄入、活动限制、药物使用及定期复查。尿结石通常由代谢异常、尿路感染、饮食结构失衡等因素引起，碎石后可能伴随血尿、排尿疼痛等症状。
1、饮食调整
限制高草酸食物如菠菜、竹笋，减少动物内脏等高嘌呤摄入。可适量增加柑橘类水果以增加尿枸橼酸含量，每日钠盐摄入不超过5克。乳制品选择低脂牛奶，每日不超过500毫升。
2、水分摄入
每日饮水量维持在2000-3000毫升，均匀分配于全天。可交替饮用纯净水与淡柠檬水，夜间排尿后需补充100-200毫升水分。避免浓茶、咖啡等利尿饮品导致脱水。
3、活动限制
碎石后24小时内避免剧烈运动，防止残留结石移动引发出血。一周内禁止负重劳动和长时间驾车，可进行散步等低强度活动。采用侧卧位休息有助于较小结石排出。
4、药物使用
遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度，服用坦索罗辛缓释胶囊扩张输尿管。出现感染时需按疗程服用头孢克肟分散片，不可自行停用抗生素。
5、定期复查
术后1周需进行尿常规检查，1个月后复查泌尿系超声。每次排尿需过滤观察结石排出情况，记录结石数量与形态。出现持续腰痛或发热需立即复诊。
碎石后2周内建议每日热水坐浴2次促进局部血液循环，保持会阴部清洁干燥。穿着宽松棉质内衣减少摩擦，睡眠时抬高下肢预防水肿。建立排尿日记记录每日饮水量、尿量及不适症状，复查时携带供医生参考。三个月内避免泡温泉及长时间热水浴，防止体温过高导致晶体沉积。根据结石成分分析结果调整长期饮食方案，代谢异常患者需每半年检测血尿酸及尿钙水平。