颞颌性关节炎可能由关节损伤、咬合异常、精神压力、免疫因素、退行性病变等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、咬合矫正、手术治疗等方式缓解。颞颌关节是连接下颌骨与颅骨的关节，炎症可能导致疼痛、弹响及张口受限等症状。
1、关节损伤
外伤或长期咀嚼硬物可能导致颞颌关节软骨磨损或韧带拉伤。急性损伤如撞击伤可能直接引发炎症，慢性损伤则与长期不良咀嚼习惯有关。症状表现为局部压痛和活动时关节弹响。治疗需避免硬食，急性期可冷敷，慢性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合关节保护训练。
2、咬合异常
牙齿排列不齐、缺牙或义齿不适可能改变咬合力分布，导致关节负荷失衡。长期异常应力可诱发关节盘移位或骨质增生。患者常伴夜间磨牙和晨起僵硬感。
治疗需口腔科定制咬合垫矫正咬合关系，联合使用洛索洛芬钠片缓解疼痛，严重者需正畸或修复治疗。
3、精神压力
焦虑、紧张可能引起夜间紧咬牙或白天无意识咀嚼肌群过度收缩，导致关节区肌肉痉挛和血液循环障碍。症状多呈间歇性，与情绪波动相关。治疗以心理疏导和肌肉放松为主，可尝试热敷或遵医嘱服用甲钴胺片营养神经，必要时联用阿普唑仑片缓解焦虑。
4、免疫因素
类风湿关节炎、银屑病关节炎等自身免疫病可能累及颞颌关节，引发滑膜增生和软骨破坏。症状呈对称性进展，晨僵明显且持续超过1小时。需风湿免疫科系统治疗，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂，配合关节腔注射醋酸泼尼松龙注射液控制局部炎症。
5、退行性病变
中老年人群关节软骨自然退化可能诱发骨关节炎，关节间隙变窄和骨赘形成可导致持续性疼痛及张口困难。X线可见关节结构改变。治疗以延缓进展为目标，可补充硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，疼痛明显时使用依托考昔片，严重畸形需关节镜清理术或置换术。
颞颌性关节炎患者日常应避免咀嚼口香糖、坚果等硬物，采用软食并小口进食。睡眠时使用记忆棉枕头减轻关节压力，每日可进行轻柔关节按摩和热敷。急性发作期建议流质饮食，用吸管辅助减少张口幅度。长期症状不缓解或伴随听力异常、头晕等症状时，需及时就诊口腔颌面外科或康复医学科评估。