身高变矮了怎么回事？
发布于 2019/06/24 13:51 复禾健康
身高变矮了怎么回事？身高对于一个人来说是产生核心竞争力的关键之一，因为身高超过别人能够让自己的信心大大增加，从而在生活中的很多事项变得更加轻松。身高虽然在成年后不在生长，但是有些人的身高却出现了倒退的现象，导致自己的身高也变矮，下面就来看看身高变矮了怎么回事呢？
身高变矮了，据科学研究表明可能与缺钙有关，可以在医生的指导下口服鱼肝油，钙剂，同时在注意饮食的调理。含钙食品主要包括牛奶、酸奶等乳类和乳制品还有豆腐、豆浆等豆制品，和虾皮、海带等水产品。
身高变矮的可能性变得很大，但是随着人们年龄的增大，有可能是。六七十岁人又会出现，但如果你这么年轻，如果有明显的别人，建议你应该到医院检查，看看是不是由于，甲状旁腺素高。
严重的缺钙的话，是可能造成骨骼变形，这种情况下是会影响到身高的，建议你可以做一下血钙的检查，确定是缺钙的话可以进行补充钙剂，饮食上多吃奶制品晒太阳。
身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
平时注意运动。注意不要驼背。多注意姿势。以及测试的话是要在早晨的情况下测试才比较符合正常身高的。
保持良好的心态和愉快的心情，发挥自己的优势，内心自信，多吃富含蛋白质高的食物，多参加体育锻炼，增强身体素质，晚上不要熬夜，多注意睡眠。