痣可能会随着年龄增长而长大，但多数属于良性变化，少数可能与病理因素有关。痣是皮肤黑色素细胞聚集形成的良性肿瘤，其生长受遗传、激素、紫外线等因素影响。
多数情况下痣的缓慢增大属于生理现象。青春期、妊娠期等激素波动阶段可能刺激痣细胞增生，表现为颜色加深或体积轻微增大。长期紫外线暴露会加速黑色素合成，导致交界痣或混合痣边缘扩展。这类生长通常对称均匀，直径不超过6毫米，边缘清晰且颜色均匀，无须特殊处理，但需定期观察变化。
少数痣的异常生长需警惕恶变可能。若痣在短期内快速增大、边缘不规则、颜色深浅不一或伴随瘙痒出血，可能与黑色素瘤相关。长期摩擦部位的痣如足底、手掌因反复刺激也可能增大。40岁后新发或明显变化的痣建议通过皮肤镜或病理检查排除恶性病变。
日常应避免抠抓或频繁摩擦痣体，防晒可减缓紫外线诱导的增生。对突然增大、形态改变的痣应及时就诊，由皮肤科医生评估是否需手术切除。记录痣的位置与形态变化有助于早期发现异常，不建议自行使用药水或激光祛除不明性质的痣。