预防鼻息肉复发可通过保持鼻腔清洁、避免过敏原刺激、规范治疗基础疾病、定期复查等方式实现。鼻息肉复发可能与慢性炎症、过敏反应、解剖结构异常等因素有关。
1、保持鼻腔清洁
每日使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减少黏膜刺激。可选择医用鼻腔冲洗器或喷雾装置，水温控制在接近体温。冲洗时头部稍前倾，避免呛咳。鼻腔干燥者可配合使用医用凡士林或无刺激鼻腔保湿凝胶。
2、避免过敏原刺激
明确过敏原后需针对性防护，如花粉季节减少外出，尘螨过敏者使用防螨寝具。环境中二手烟、甲醛等化学刺激物可能加重黏膜水肿，应保持居室通风。职业暴露人群需佩戴专业防护口罩，鼻腔可预先涂抹阻隔性软膏。
3、规范治疗基础疾病
合并过敏性鼻炎者需持续使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，哮喘患者应规律吸入布地奈德福莫特罗粉吸入剂。慢性鼻窦炎急性发作时需足疗程使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。控制不佳的糖尿病等系统性疾病可能影响黏膜修复。
4、定期复查
术后1年内每3个月需进行鼻内镜检查，评估黏膜恢复情况。复发高风险人群可延长随访至2年。医生可能根据恢复情况调整药物方案，如间断使用孟鲁司特钠片抑制炎症介质。出现鼻塞加重、嗅觉减退等早期症状时应及时就诊。
日常需保持适度运动增强体质，但避免游泳等可能引发鼻腔感染的剧烈活动。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入。冬季注意保暖避免感冒，空气干燥时使用加湿器维持湿度。严格遵医嘱用药，不可自行停用激素类鼻喷剂。术后恢复期避免用力擤鼻或挖鼻孔，防止创面出血。合并睡眠呼吸暂停者需同步治疗，减少夜间缺氧对鼻腔黏膜的损害。