​吃什么去女性面部色斑

发布于 2019/07/01 11:21 复禾健康

面部长有色斑令人不化妆不敢出门,这个时候祛斑就不得不开始行动了,不妨从饮食做起吧!看看吃什么去女性面部色斑?色斑患者需注意哪些?

吃什么去女性面部色斑?

1.香附鸡:鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。

2.五白糕:白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。

3.珍珠母百合煎:珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,云药渣。用药汁再加百合煎饮。

4.核桃牛奶饮:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖。

5.胡萝卜柿饼瘦肉汤:胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

色斑患者需注意哪些?

产生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

另外还需注意的是:盐是我们日常生活中必不可少的调味品,无论是生活、工业还是医疗,盐都起着一定的作用,在生活中少吃盐可有效预防色斑。色斑是和周围颜色不同的斑点。色斑主要是由于后天因素造成的,类型比较多,常见有:胎记、色斑、老年斑。

上面的饮食都是可以帮助有效的改善大家面部色斑问题哦!而且又十分可口呢~色的出现与很多因素有关,所以大家出来食疗外还需要根据病因找到正确的治疗方式哦!

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