扁桃体每个月都发炎可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、免疫调节、手术治疗等方式干预。反复发作可能与免疫力低下、邻近器官炎症、病原体感染、过敏反应、扁桃体结构异常等因素有关。
1、调整生活习惯
保持口腔清洁，每日用温盐水漱口3-4次，减少病原体滋生。避免辛辣刺激食物，多饮水促进代谢。保证充足睡眠，适度运动增强体质。室内保持空气流通，湿度维持在50%-60%，减少粉尘刺激。戒烟戒酒，避免熬夜等降低免疫力的行为。
2、物理治疗
急性发作期采用局部冷敷减轻肿胀疼痛。恢复期可用红外线照射促进血液循环。超声雾化吸入生理盐水或药物可缓解咽部不适。中医针灸选取合谷、少商等穴位辅助消炎。定期使用洗鼻器清洁鼻腔，减少鼻咽部分泌物刺激。
3、药物治疗
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片、罗红霉素分散片等抗生素。病毒感染可用利巴韦林颗粒辅助治疗。疼痛明显可短期服用布洛芬混悬液。局部使用复方氯己定含漱液或西地碘含片。过敏因素导致的可配合氯雷他定糖浆。
4、免疫调节
检测免疫功能后，必要时注射丙种球蛋白增强抵抗力。口服脾氨肽冻干粉调节细胞免疫。补充维生素C泡腾片和锌硒宝片改善黏膜修复。中医辨证使用玉屏风颗粒固表益气。接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗预防继发感染。
5、手术治疗
年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停时，考虑扁桃体剥离术或等离子消融术。术后需流质饮食2周，避免剧烈咳嗽。术前需完善凝血功能检查，排除手术禁忌。伴有腺样体肥大者可同期行腺样体切除术。术后定期复查防止瘢痕增生。
日常需记录发作诱因如受凉、疲劳等，发作间歇期坚持适度锻炼增强体质。饮食注意补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，多食新鲜蔬菜水果。避免接触二手烟、粉尘等刺激物。保持规律作息，控制室内适宜温湿度。若持续发作或伴随高热、呼吸困难等症状，应及时耳鼻喉科就诊评估。