跟腱断裂五十五天后一般不能完全恢复正常行走，需根据康复进度逐步恢复活动。跟腱断裂通常需要较长时间愈合，过早负重可能影响修复效果。
跟腱断裂后五十五天处于康复中期，此时跟腱初步愈合但强度不足。多数患者需在医生指导下进行阶段性康复训练，包括早期制动、渐进性负重练习及物理治疗。此阶段可尝试部分负重行走，但需佩戴支具或使用拐杖辅助，避免跟腱二次损伤。康复过程中需密切关注疼痛、肿胀等反应，调整活动强度。
少数恢复较快的患者可能在五十五天左右实现短距离无辅助行走，但步态和功能尚未完全恢复。此类情况多见于年轻患者、部分断裂或接受规范康复治疗者。即使能短暂行走，仍需避免跑跳、上下楼梯等剧烈动作，防止跟腱延长或再断裂风险。
跟腱断裂后应严格遵循个体化康复方案，定期复查评估愈合情况。恢复期间可适当补充蛋白质、维生素C等营养素促进组织修复，避免吸烟饮酒影响血液循环。若出现行走时跟腱部位剧痛或突发响声，应立即停止活动并就医检查。