舌头下出现透明水泡可能与口腔黏膜损伤、黏液腺囊肿、病毒感染、过敏反应、口腔溃疡等因素有关，可通过局部护理、药物治疗、手术切除等方式干预。
1、口腔黏膜损伤
进食过硬或过烫食物可能导致舌头下方黏膜机械性损伤，形成透明水泡。常伴随局部刺痛感，一般无须特殊处理，避免刺激后1-3天可自行消退。若继发感染可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物。
2、黏液腺囊肿
舌下腺导管阻塞可能引发黏液潴留性囊肿，表现为无痛性透明水泡，直径多在3-10毫米。可能与反复咬伤或慢性炎症有关，需口腔科行囊肿摘除。对于较小囊肿可尝试注射地塞米松磷酸钠注射液，较大囊肿需手术切除。
3、病毒感染
单纯疱疹病毒1型感染可能引起舌下簇集性小水泡，伴随灼热感和淋巴结肿大。急性期可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，配合维生素B2片促进黏膜修复。避免抓挠防止继发细菌感染。
4、过敏反应
食物或药物过敏可能导致舌下血管神经性水肿，形成透明水泡样隆起。常伴有瘙痒或紧绷感，需立即停用致敏物质，口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。严重者需及时就医防止喉头水肿。
5、口腔溃疡
创伤性或复发性口腔溃疡早期可能表现为透明水泡，24-48小时后破溃形成白色溃疡面。可局部应用冰硼散、口腔溃疡散等促进愈合，配合葡萄糖酸锌口服溶液调节免疫。反复发作需排查维生素B12缺乏等系统性疾病。
保持口腔清洁卫生，每日用生理盐水漱口3-4次，避免进食辛辣刺激性食物。选择软毛牙刷轻柔清洁舌下区域，出现水泡增大、化脓或持续两周未消退时应及时就诊口腔黏膜科。观察是否伴随发热、吞咽困难等全身症状，过敏体质者需记录饮食药物接触史。