右手手掌疼可通过热敷、冷敷、药物治疗、按摩、手术等方式缓解。右手手掌疼可能与外伤、关节炎、腕管综合征、腱鞘炎、神经压迫等因素有关。
1、热敷
热敷适用于慢性疼痛或肌肉劳损引起的右手手掌疼。使用温热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和炎症。热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤。对于急性损伤或红肿热痛的情况，不宜使用热敷。
2、冷敷
冷敷适用于急性损伤或炎症引起的右手手掌疼。使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次10-15分钟，可减轻肿胀和疼痛。冷敷时需用毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷适合外伤初期或急性炎症期，慢性疼痛不建议使用。
3、药物治疗
药物治疗需在医生指导下进行。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症和疼痛。局部可使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹。对于神经性疼痛，医生可能开具加巴喷丁胶囊或普瑞巴林胶囊。避免自行用药，尤其是长期使用止痛药可能产生副作用。
4、按摩
按摩适合肌肉劳损或慢性疼痛。轻柔按摩手掌及腕部肌肉，可缓解紧张和改善血液循环。按摩时可使用少量润滑剂，避免过度用力导致损伤。对于急性炎症或外伤，不宜进行按摩。专业理疗师的手法治疗可能效果更佳。
5、手术
手术治疗适用于严重病例如腕管综合征、严重腱鞘炎或骨折。腕管松解术可缓解神经压迫，腱鞘切开术治疗顽固性腱鞘炎。手术通常在其他保守治疗无效时考虑，需由专业医生评估决定。术后需进行康复训练恢复手部功能。
右手手掌疼患者应注意休息，避免过度使用患手。保持正确的手部姿势，工作时适当休息。可进行轻柔的手部伸展运动增强肌肉力量。饮食上多摄入富含维生素B族的食物有助于神经健康。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确诊断，避免延误治疗。日常生活中注意手部保暖，避免受凉加重症状。