乳腺结节通常表现为乳房肿块、乳房疼痛以及乳头溢液等症状。乳腺结节可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等因素有关，建议患者及时就医检查。
1、乳房肿块
乳房肿块是乳腺结节最常见的症状，肿块多为单发，质地较硬，边界清晰，活动度较好。肿块大小不一，可能随着月经周期变化而有所改变。乳腺增生引起的肿块通常伴有周期性疼痛，而乳腺纤维腺瘤的肿块则多为无痛性。若发现乳房肿块，建议进行乳腺超声或钼靶检查以明确性质。
2、乳房疼痛
乳房疼痛多表现为胀痛或刺痛，可能与月经周期相关，在经前加重，经后缓解。乳腺增生引起的疼痛多为双侧乳房弥漫性疼痛，而乳腺炎则可能伴有红肿热痛等炎症表现。疼痛程度因人而异，轻微者可能仅感不适，严重者可能影响日常生活。热敷或穿戴合适的内衣有助于缓解疼痛。
3、乳头溢液
乳头溢液多为单侧乳头出现，液体颜色可为透明、乳白色、黄色或血性。乳腺增生可能导致少量清亮溢液，而导管内乳头状瘤则可能引起血性溢液。溢液量通常较少，多为自发溢出或挤压乳头时出现。发现乳头溢液应及时就医，必要时进行乳管镜检查以排除恶性病变。
乳腺结节患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上应减少高脂肪、高糖食物的摄入，适量增加蔬菜水果和全谷类食物。选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房。定期进行乳房自检，发现异常及时就医。保持良好心态，避免过度焦虑，遵医嘱定期复查。