手背上的筋断裂接上后通常能长好，但恢复效果与损伤程度、治疗时机及术后护理密切相关。肌腱断裂修复后需经过4-6周的固定期和3-6个月的康复训练，多数患者可恢复基本功能。
手背肌腱断裂后及时进行显微外科缝合，配合规范康复训练，愈合概率较高。术后1-2周需用支具固定保持肌腱松弛位，避免牵拉导致再断裂。早期在医生指导下进行被动屈伸训练，4周后逐步增加主动活动，6周后开始抗阻力训练。恢复期间可能出现局部粘连影响灵活性，通过超声波治疗或手术松解可改善。营养补充重点摄入优质蛋白和维生素C，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，促进胶原蛋白合成。
若肌腱缺损超过1厘米或合并神经血管损伤，需移植自体肌腱重建，愈合时间延长至6-8个月。糖尿病患者、吸烟者及老年人因血液循环较差，愈合速度较慢且易发生粘连。术后感染或过早负重活动可能导致修复失败，需二次手术。康复期间出现持续红肿、剧烈疼痛或活动障碍，应立即复查排除肌腱再断裂或感染。
术后3个月内避免提重物及剧烈运动，定期复查评估愈合进度。康复训练需循序渐进，过度锻炼可能造成疤痕增生影响滑动功能。最终恢复程度取决于损伤位置，指伸肌腱较屈肌腱更易完全恢复，但精细动作可能长期受限。建议配合专业康复师制定个性化训练方案，定期进行肌力评估和功能锻炼。