电解质紊乱在中医中通常称为“津液失调”或“水液代谢失常”，属于“津液病证”范畴。中医认为津液的生成、输布和排泄与脏腑功能密切相关，主要涉及肺、脾、肾三脏功能失调。
1、津液不足
津液不足多因热邪伤津或久病耗损所致，表现为口干咽燥、皮肤干燥、尿少色黄等症状。治疗上可选用生脉饮、麦门冬汤等方剂滋阴生津。日常可适量食用梨、银耳等润燥之品，避免辛辣燥热食物。
2、水湿内停
水湿内停常因脾失健运导致，可见肢体浮肿、脘腹胀满、舌苔白腻等表现。中医常用五苓散、真武汤等方剂健脾利湿。饮食宜清淡，可配合薏苡仁、赤小豆等利水食材，避免生冷油腻。
3、痰饮阻滞
痰饮阻滞多与肺脾肾功能失调相关，可能出现咳痰、胸闷、头晕目眩症状。治疗可选用二陈汤、苓桂术甘汤等化痰祛饮。平时应注意保暖防寒，适度运动帮助气机通畅。
4、津液外泄
津液外泄常见于自汗、盗汗或腹泻等情况，多与卫表不固或脾肾阳虚有关。代表方剂有玉屏风散、四神丸等固表止汗。日常需注意补充水分，可食用山药、莲子等健脾固涩食材。
5、津液瘀阻
津液瘀阻多因气滞血瘀导致水液运行不畅，可见局部肿胀、疼痛固定等症状。治疗可用血府逐瘀汤等活血利水方剂。适当活动肢体促进气血运行，避免久坐久卧。
中医调理电解质紊乱需辨证施治，不同证型用药差异较大。建议在专业中医师指导下进行药物调理，同时注意饮食有节、起居有常。若出现严重口渴、尿量异常或意识改变等表现，应及时就医明确电解质紊乱的具体类型和程度，必要时配合现代医学治疗手段。