六个月宝宝空调温度一般建议控制在26-28摄氏度，具体需结合环境湿度、宝宝穿着及活动状态调整。
空调温度设定在26-28摄氏度时，能有效维持室内外温差在合理范围内，避免宝宝因骤冷骤热引发不适。此温度区间下，宝宝穿着单层棉质衣物即可，无需额外包裹，有助于皮肤透气散热。若室内湿度较高，可适当调低1-2摄氏度以提升舒适度，但需避免冷风直吹婴儿床。夜间睡眠时可调至27-28摄氏度，配合轻薄睡袋防止踢被着凉。空调出风口应避开宝宝活动区域，定期清洁滤网减少粉尘刺激。使用加湿器保持湿度在50%-60%能缓解空调房干燥问题。
建议家长每日开窗通风两次，每次15-30分钟更新空气。观察宝宝后颈温度判断冷暖，温热无汗为适宜状态。若出现鼻塞、烦躁等不适症状，应及时调整温度或关闭空调，改用风扇循环自然风。