感冒鼻子不通喉咙痛可通过多喝水、热敷鼻部、使用生理盐水冲洗鼻腔、服用解热镇痛药、使用咽喉含片等方式治疗。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、细菌感染、过敏反应等原因引起。
1、多喝水
多喝水有助于稀释鼻腔和咽喉部位的分泌物，缓解鼻塞和喉咙痛的症状。温水或温热的饮品如蜂蜜水、柠檬水可以舒缓咽喉不适。保持充足的水分摄入还能帮助身体排出毒素，促进新陈代谢。避免饮用过冷或过热的饮品，以免刺激咽喉黏膜。建议每天饮用1500-2000毫升水，分多次少量饮用。
2、热敷鼻部
热敷鼻部可以促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞症状。使用温热的湿毛巾敷在鼻梁和额头部位，每次10-15分钟，每日2-3次。热蒸汽吸入也有助于缓解鼻塞，可以在热水中加入少量薄荷油或桉树油增强效果。注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷后及时擦干面部，防止受凉。
3、生理盐水冲洗
生理盐水冲洗鼻腔能清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞和炎症。可以使用市售的生理盐水鼻喷剂或自制生理盐水进行冲洗。冲洗时头部稍向前倾，将生理盐水缓慢注入一侧鼻孔，让液体从另一侧鼻孔或口腔流出。每日可进行2-3次，注意使用温热的生理盐水效果更佳。冲洗后轻轻擤鼻，避免用力导致耳部不适。
4、解热镇痛药
对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等解热镇痛药可缓解感冒引起的发热、头痛和咽喉痛。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥镇痛和退热作用。使用时应遵医嘱，注意药物禁忌症和不良反应。避免与其他含有相同成分的药物同时服用，防止药物中毒。服药期间应禁酒，避免加重肝脏负担。
5、咽喉含片
西地碘含片、薄荷喉片、西瓜霜含片等咽喉含片能局部缓解咽喉疼痛和不适感。含片中的药物成分具有消炎、镇痛和杀菌作用，能暂时缓解症状。使用时将含片置于舌下或口腔内缓慢含化，不要咀嚼或整片吞服。含服后30分钟内避免进食饮水，以保持药效。每日使用不超过8片，儿童应在成人监护下使用。
感冒期间应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。保持室内空气流通，使用加湿器维持适宜湿度。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西蓝花等。避免辛辣刺激性食物和烟酒。症状持续超过一周或出现高热、呼吸困难等情况应及时就医。平时加强锻炼，注意保暖，提高免疫力有助于预防感冒。