烫伤后起水泡可通过正确处理减少留疤概率，关键步骤包括清洁消毒、保护创面、避免感染、促进愈合和必要时就医。
1、清洁消毒
烫伤后立即用流动冷水冲洗15-20分钟降温，避免使用冰块直接接触皮肤。冲洗后用生理盐水或温和的消毒液（如碘伏溶液）轻柔清洁创面，去除表面污染物。切勿撕破水泡或强行去除表皮，清洁后可用无菌纱布轻轻蘸干水分。
2、保护创面
完整的水泡表皮是天然保护层，小水泡无须刺破，可涂抹烫伤膏（如磺胺嘧啶银乳膏）后用无菌敷料覆盖。大水泡需由医护人员在无菌条件下抽吸液体并保留表皮。日常避免摩擦或压迫创面，更换敷料时注意观察有无渗液或红肿。
3、避免感染
创面感染会加重瘢痕形成，需每日消毒并更换敷料。出现脓性分泌物、周围皮肤发红发热或疼痛加剧时，可能需外用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）。禁止使用牙膏、酱油等民间偏方，这些物质可能刺激创面或引入细菌。
4、促进愈合
愈合期可遵医嘱使用促进表皮修复的药物（如重组人表皮生长因子凝胶），保持创面适度湿润环境。避免阳光直射新生皮肤，外出时用衣物或防晒霜防护。均衡摄入富含优质蛋白和维生素C的食物，如鱼类、鸡蛋、西蓝花等，有助于胶原蛋白生成。
5、必要时就医
深二度及以上烫伤、面积超过手掌大小、或发生在面部/关节等特殊部位时需及时就医。医生可能根据情况采用清创术、负压引流或皮肤移植等治疗。愈合后若出现增生性瘢痕，可通过硅酮凝胶、压力疗法或激光治疗改善。
烫伤后3-6个月是瘢痕干预关键期，愈合初期避免抓挠瘙痒部位，可轻柔按摩周围皮肤促进血液循环。日常穿着宽松衣物减少摩擦，瘢痕体质者需更严格防晒。若瘢痕持续增生、挛缩影响功能或伴随疼痛，应至烧伤专科或整形科评估是否需要注射治疗或手术修复。恢复期间保持耐心，多数表浅烫伤经规范护理后可显著减轻色素沉着和瘢痕形成。