脑供血不足患者适合适量食用香蕉、蓝莓、猕猴桃等水果，有助于改善血液循环和脑部供氧。
一、食物
1、香蕉
香蕉富含钾元素，能够帮助调节体内电解质平衡，维持血压稳定，减少血管痉挛风险。其含有的维生素B6可促进血红蛋白合成，改善脑部供氧。但需注意避免空腹大量食用，以免引起胃肠不适。
2、蓝莓
蓝莓含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，可保护血管内皮细胞，改善微循环。其低糖特性适合合并糖尿病或胰岛素抵抗的脑供血不足患者。建议每日食用量控制在50-100克。
3、猕猴桃
猕猴桃中维生素C含量较高，有助于增强血管弹性，促进铁元素吸收，改善贫血相关的脑供血不足。其含有的叶酸可降低同型半胱氨酸水平，减少动脉硬化风险。胃肠敏感者应避免与乳制品同食。
二、药物
1、阿司匹林肠溶片
适用于动脉粥样硬化引起的脑供血不足，可抑制血小板聚集，改善脑部血流。需注意消化道出血风险，用药期间应定期监测凝血功能。
2、尼莫地平片
钙离子拮抗剂类血管扩张药，能选择性增加脑血流量，缓解血管痉挛导致的供血不足。可能出现头痛、面部潮红等不良反应。
3、银杏叶提取物片
中药制剂可改善脑微循环障碍，增强红细胞变形能力。适用于慢性脑供血不足伴记忆力减退者，需避免与抗凝药物联用。
4、盐酸氟桂利嗪胶囊
用于前庭性眩晕相关的脑供血不足，可调节前庭神经功能。服药期间禁止驾驶或高空作业。
5、血塞通软胶囊
活血化瘀类中成药，能降低血液黏稠度，适用于血瘀型脑供血不足。忌食生冷食物，孕妇禁用。
脑供血不足患者日常需保持低盐低脂饮食，规律监测血压血糖。建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次持续30分钟以上。避免突然起身或长时间低头，睡眠时可适当垫高枕头。若出现持续头晕、视物模糊等症状应及时就医复查。