心肌缺血患者心率在80-90次/分波动时，可通过调整生活方式、规范用药、吸氧治疗、心脏康复训练及定期监测等方式干预。心肌缺血可能由冠状动脉狭窄、情绪应激、贫血、甲状腺功能异常或自主神经紊乱等因素引起。
1、调整生活方式
保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入控制在5克以内，避免油炸食品。戒烟并限制酒精摄入，男性每日酒精不超过25克。保证7-8小时睡眠，避免熬夜。可进行散步、太极拳等低强度运动，每次20-30分钟，每周5次。注意冬季保暖，避免冷空气刺激诱发血管痉挛。
2、规范用药
遵医嘱使用硝酸异山梨酯片扩张冠状动脉，阿托伐他汀钙片调节血脂，琥珀酸美托洛尔缓释片控制心率。若合并高血压需配合苯磺酸氨氯地平片，糖尿病患者应联合二甲双胍片控制血糖。所有药物需按时服用，不可自行增减剂量，注意观察有无头痛、低血压等不良反应。
3、吸氧治疗
血氧饱和度低于94%时可间断低流量吸氧，流量控制在2-3升/分钟，每次30-60分钟。使用制氧机需保持湿化瓶蒸馏水清洁，鼻导管每日更换。高原地区患者或急性发作时可适当提高氧浓度，但持续高浓度吸氧不宜超过24小时。
4、心脏康复训练
在心电监护下进行有氧运动，靶心率控制在静息心率+20次/分以内。初期选择踏车训练，阻力从25瓦开始，每周递增5瓦。6周后加入抗阻训练，使用弹力带进行上肢循环训练。训练前后各做5分钟拉伸，运动中如出现胸痛立即停止。
5、定期监测
每日早晚测量静息心率并记录，使用可穿戴设备监测昼夜心率变异性。每3个月复查动态心电图、心脏超声，每年进行冠状动脉CTA评估斑块进展。随身携带硝酸甘油片应急，若心率持续超过100次/分或低于50次/分需及时就诊。
心肌缺血患者需长期保持心态平和，避免情绪剧烈波动。饮食注意增加深海鱼类摄入，每周食用2-3次三文鱼补充ω-3脂肪酸。冬季晨起时动作宜缓慢，如厕避免过度用力。外出携带病历卡片标注用药信息，家属应学习心肺复苏技能以备急用。定期参与医院举办的冠心病健康教育课程，掌握疾病自我管理知识。