脚丫起水泡可能是由足癣、汗疱疹、接触性皮炎、湿疹或摩擦性水疱等原因引起，可通过抗真菌治疗、局部护理、药物涂抹等方式缓解。足癣通常与真菌感染有关，表现为瘙痒、脱皮；汗疱疹多由汗液滞留导致，伴随灼热感。
1、足癣
足癣由红色毛癣菌等真菌感染引起，常表现为足底或趾间水泡、糜烂。可能与潮湿环境、共用鞋袜有关。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、盐酸特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。保持足部干燥，避免穿不透气鞋袜。
2、汗疱疹
汗疱疹属于湿疹样反应，与精神压力、多汗体质相关。水泡多出现在足弓或趾侧，呈对称分布。建议减少手足出汗，使用炉甘石洗剂收敛止痒，严重时可短期涂抹丁酸氢化可的松乳膏。避免接触洗涤剂等刺激物。
3、接触性皮炎
接触洗衣粉、橡胶鞋材等致敏物质可能导致过敏性水泡，伴有明显红肿。需立即脱离过敏原，用生理盐水冷敷，遵医嘱口服氯雷他定片，外涂糠酸莫米松乳膏。选择纯棉透气袜可降低复发概率。
4、湿疹
慢性湿疹急性发作时可出现密集小水泡，与免疫异常、皮肤屏障受损有关。表现为反复瘙痒、渗出。建议使用硼酸溶液湿敷，配合他克莫司软膏或卤米松乳膏。洗澡水温不超过38℃，避免过度搔抓。
5、摩擦性水疱
新鞋摩擦或长时间行走可能导致表皮分离形成水泡。初期可保留疱皮保护创面，较大水泡需无菌抽液。预防应选择合脚鞋具，运动时穿双层袜，易摩擦部位提前贴防护贴。
日常需穿透气吸汗的棉质袜子，每日更换清洗；洗脚后彻底擦干趾缝；公共场所不赤足行走。若水泡化脓、发热或两周未愈，应及时到皮肤科就诊。避免自行挑破水泡导致感染扩散，糖尿病患者尤其需重视足部病变的早期干预。