不安腿综合征可能由遗传因素、铁缺乏、妊娠、慢性肾病、多发性硬化等原因引起，可通过补充铁剂、药物治疗、生活方式调整等方式缓解。不安腿综合征主要表现为夜间静息时下肢不适感，需通过活动缓解症状。
1、遗传因素
部分不安腿综合征患者存在家族遗传倾向，可能与BTBD9、MEIS1等基因变异有关。这类患者发病年龄较早，症状往往持续终身。治疗上以控制症状为主，可遵医嘱使用普拉克索片、罗匹尼罗片等多巴胺受体激动剂，配合规律作息和适度运动。
2、铁缺乏
脑内铁代谢异常是重要诱因，血清铁蛋白低于50μg/L时可能诱发症状。常见于月经过多、消化道出血等人群。需通过血清铁、铁蛋白检测确诊，可服用多糖铁复合物胶囊配合维生素C促进吸收，严重者需静脉补铁。
3、妊娠相关
约20%孕妇在妊娠晚期出现暂时性不安腿综合征，与铁储备不足、激素变化有关。表现为夜间小腿酸胀感和蚁走感，分娩后多自行缓解。建议孕妇采取侧卧体位，补充富马酸亚铁颗粒，避免摄入咖啡因。
4、慢性肾病
尿毒症患者中不安腿综合征发生率可达40%，与贫血、铁代谢紊乱相关。需监测血肌酐和尿素氮指标，在肾内科医生指导下使用加巴喷丁胶囊控制症状，同时配合血液透析改善代谢异常。
5、神经系统疾病
多发性硬化、帕金森病等可能继发不安腿症状，与中枢神经系统损伤有关。需通过MRI等检查明确原发病，可使用盐酸普拉克索缓释片联合原发病治疗，物理治疗如经颅磁刺激也可能有效。
建议患者保持规律作息，睡前用40℃温水泡脚15分钟，避免摄入咖啡、酒精等刺激性物质。日常可多食用动物肝脏、菠菜等富铁食物，适度进行瑜伽、散步等温和运动。症状持续加重或影响睡眠时，应及时到神经内科就诊，完善血清铁代谢、肌电图等检查。注意避免擅自使用镇静类药物，所有药物治疗均需在专业医师指导下进行。