预防脑瘫需从孕期保健、分娩安全、新生儿护理等多方面入手，主要包括避免孕期感染、防止早产、预防新生儿窒息等措施。
1、孕期保健
孕妇应定期产检，筛查妊娠期高血压、糖尿病等高危因素。避免接触辐射、有毒化学物质及致畸药物，如链霉素、四环素等。风疹病毒、巨细胞病毒等感染可能损伤胎儿神经系统，需做好防护。补充叶酸可降低神经管缺陷风险，建议孕前3个月开始每日摄入0.4毫克。
2、分娩监护
选择正规医疗机构分娩，密切监测胎心及产程进展。胎儿窘迫、脐带绕颈等情况需及时处理，避免产程过长导致缺氧。臀位、巨大儿等难产情况建议评估剖宫产指征。早产儿脑瘫风险较高，必要时使用糖皮质激素促进胎肺成熟。
3、新生儿护理
出生后立即清理呼吸道，进行阿普加评分。新生儿黄疸超过340μmol/L需蓝光治疗，防止胆红素脑病。避免头部外伤，正确托抱保护颈部。按时接种疫苗，预防百日咳、脑膜炎等中枢神经系统感染性疾病。
4、婴幼儿发育监测
定期评估大运动、精细动作等发育里程碑。肌张力异常、姿势不对称等早期表现需及时干预。提供安全活动环境，避免跌倒等意外伤害。保证充足营养，缺铁可能影响神经髓鞘形成。
5、高危儿管理
早产儿、低出生体重儿需专科随访。缺氧缺血性脑病患儿应早期康复训练，如Bobath疗法、Vojta疗法。遗传代谢病筛查阳性者需饮食控制，如苯丙酮尿症患儿需低苯丙氨酸饮食。
备孕夫妇应进行优生优育检查，孕期保持心情愉悦。婴幼儿期注意补充维生素D预防佝偻病，避免铅、汞等重金属暴露。发现运动发育落后、异常姿势等表现时，应立即到儿科或康复科就诊，早期干预可显著改善预后。家长需学习正确喂养及护理方法，定期进行发育筛查测试。