腰椎突出通过中医治疗可以缓解症状，但难以完全治愈。中医治疗腰椎突出主要有针灸、推拿、中药内服、中药外敷、牵引等方式。腰椎突出通常由长期劳损、外伤、退行性变等因素引起，表现为腰痛、下肢麻木等症状。
1、针灸
针灸通过刺激特定穴位疏通经络，缓解腰椎突出引起的疼痛和麻木。常用穴位包括肾俞、大肠俞、环跳等。针灸能改善局部血液循环，减轻神经根压迫。治疗需由专业中医师操作，避免自行尝试。部分患者可能出现晕针或局部淤血，需及时告知医生。
2、推拿
推拿通过手法调整腰椎小关节错位，缓解肌肉痉挛。中医推拿采用滚法、按法、扳法等手法松解软组织粘连。推拿前需通过影像学检查排除严重椎间盘脱出等情况。急性期患者不宜进行重手法推拿，可能加重神经损伤。推拿后可能出现短暂酸痛属正常现象。
3、中药内服
中药内服常用独活寄生汤、身痛逐瘀汤等方剂，具有祛风除湿、活血化瘀功效。药物成分如独活、桑寄生可改善局部微循环，威灵仙、牛膝能缓解神经根水肿。需注意中药可能引起胃肠不适，肝肾功异常者需调整剂量。服药期间忌食生冷油腻食物。
4、中药外敷
中药外敷采用活血止痛膏、伤湿止痛膏等贴剂，直接作用于疼痛部位。药物通过透皮吸收发挥消炎镇痛作用。皮肤破损或过敏体质者慎用，敷贴时间不宜超过8小时。部分患者可能出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应，应立即停用并清洗患处。
5、牵引
中医牵引通过机械力拉伸脊柱，减轻椎间盘压力。卧位牵引重量一般为体重的1/3-1/2，每次20-30分钟。严重骨质疏松、腰椎滑脱患者禁止牵引。牵引后可能出现腰部乏力感，需卧床休息1-2小时。配合热敷可增强治疗效果。
腰椎突出患者日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，坐姿保持腰部挺直。可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。急性期疼痛剧烈时可佩戴腰围保护，但长期使用可能导致肌肉萎缩。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若出现大小便功能障碍或下肢肌力明显下降，需立即就医评估手术指征。