嘴巴旁边经常长痘痘可通过调整饮食、保持清洁、外用药物、口服药物、医美治疗等方式消除。嘴巴旁边长痘痘可能与皮脂分泌旺盛、细菌感染、内分泌失调、饮食不当、压力过大等因素有关。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入有助于控制皮脂分泌。过多摄入巧克力、奶茶、油炸食品等可能刺激皮脂腺分泌，加重痘痘症状。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，适量补充富含锌的食物如牡蛎、南瓜子，锌元素具有抑制皮脂分泌的作用。每日饮水量建议达到1500-2000毫升，保持身体水分平衡。
2、保持清洁
每日早晚使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精的刺激性清洁剂。清洁后及时使用清爽型保湿产品，维持皮肤水油平衡。注意不要用手频繁触摸面部，避免细菌传播。枕巾、毛巾等贴身物品应定期更换消毒，减少细菌滋生。
3、外用药物
可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等外用药物。阿达帕林凝胶能调节角质形成细胞分化，克林霉素磷酸酯凝胶具有抗菌作用，过氧苯甲酰凝胶可杀灭痤疮丙酸杆菌。使用时应避开眼周和口唇黏膜，初期可能出现轻微脱皮现象，建议晚间使用并配合保湿产品。
4、口服药物
顽固性痘痘可遵医嘱服用盐酸多西环素片、异维A酸软胶囊、螺内酯片等药物。盐酸多西环素片通过抗菌消炎发挥作用，异维A酸软胶囊可显著抑制皮脂分泌，螺内酯片适用于女性激素水平异常引起的痘痘。服用期间需定期复查肝功能，育龄女性使用异维A酸期间必须严格避孕。
5、医美治疗
红蓝光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌并抑制炎症，适合炎性痘痘。果酸换肤能促进角质代谢，改善毛孔堵塞问题。强脉冲光治疗有助于消退红色痘印，点阵激光可改善凹陷性痘坑。医美治疗需在专业机构进行，治疗前后需做好防晒和保湿，避免暴晒导致色素沉着。
日常生活中应保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜导致内分泌紊乱。适当进行有氧运动如快走、游泳等，促进新陈代谢。注意防晒，选择清爽型防晒产品，避免紫外线刺激加重炎症。保持良好心态，学会压力管理，可通过冥想、深呼吸等方式缓解紧张情绪。若痘痘反复发作或伴有明显疼痛、化脓等症状，建议及时就诊皮肤科。