怀孕初期胸部胀痛通常在孕12周左右逐渐消失，具体时间因人而异。
怀孕初期胸部胀痛是常见的生理现象，主要与体内激素水平变化有关。孕早期雌激素和孕激素水平迅速升高，刺激乳腺腺泡和导管发育，为产后哺乳做准备。这种胀痛感多出现在孕4-6周，表现为乳房发胀、触痛或敏感，可能伴随乳晕颜色加深、乳头突出等变化。多数孕妇在孕8-12周随着身体逐渐适应激素变化，不适感会明显减轻。部分孕妇可能持续至孕16周，极少数会延续至整个孕期。胀痛程度也存在个体差异，从轻微不适到影响日常活动均有出现。日常可选择无钢圈棉质内衣减少摩擦，避免过度刺激乳房。若出现局部红肿热痛或异常分泌物，需警惕乳腺炎等病理情况。
孕早期应注意保持规律作息，避免摄入含咖啡因的饮品。饮食可适当增加富含维生素B6的食物如香蕉、全谷物，有助于缓解不适。避免突然改变体位或剧烈运动加重乳房晃动。沐浴时水温不宜过高，减少对乳房的直接刺激。若胀痛严重影响生活，可在医生指导下进行热敷或轻柔按摩。定期产检时及时向医生反馈症状变化，排除其他乳腺疾病可能。