手腕上长硬疙瘩可能与腱鞘囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、表皮样囊肿、类风湿结节等因素有关，可通过触诊、超声检查等方式明确诊断。建议及时就医，由医生根据具体情况进行针对性治疗。
1、腱鞘囊肿
腱鞘囊肿是手腕硬疙瘩最常见的原因，通常与关节或腱鞘反复摩擦有关。表现为圆形或椭圆形包块，质地较硬且活动度差，可能伴随轻微压痛。可通过穿刺抽液或手术切除治疗，常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。
2、脂肪瘤
脂肪瘤由脂肪细胞异常增生形成，触感柔软但外层包裹纤维膜时可能变硬。生长缓慢且边界清晰，直径多在1-3厘米。若无症状可不处理，增大明显时可手术切除，术后可使用头孢克洛分散片预防感染。
3、纤维瘤
纤维组织增生形成的良性肿瘤，质地坚硬且位置固定。可能与外伤或遗传因素相关，表面皮肤颜色正常。确诊需病理检查，治疗以手术完整切除为主，术后可配合使用积雪苷霜软膏减少瘢痕形成。
4、表皮样囊肿
因毛囊堵塞导致角质堆积形成，囊壁较厚时触感坚硬。常伴有中央黑头样开口，继发感染会出现红肿热痛。需手术完整摘除囊壁，感染期可先用莫匹罗星软膏控制炎症。
5、类风湿结节
类风湿关节炎的关节外表现，结节质地坚硬且与骨膜粘连。多伴随晨僵、关节对称性疼痛等症状。需治疗原发病，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，局部结节过大可注射糖皮质激素。
日常应注意避免手腕过度劳损，减少重复性动作。观察肿块变化情况，若出现快速增长、破溃出血或影响关节活动需立即就诊。饮食上适当增加优质蛋白和维生素摄入，保持患处清洁干燥，避免自行挤压或针刺肿块。