骨质增生可能由关节退行性改变、长期劳损、遗传因素、代谢异常、外伤等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。骨质增生是关节软骨退化后出现的代偿性骨赘形成，常见于中老年人群。
1、关节退行性改变
随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损变薄，关节稳定性下降。为维持关节功能，机体在关节边缘形成骨性突起作为代偿。这种情况多见于膝关节、脊柱等承重部位，通常伴随关节僵硬和活动受限。早期可通过热敷、氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等延缓进展。
2、长期劳损
职业性重复动作或运动过度会导致关节局部应力集中，如长期弯腰工作易引发腰椎骨质增生，表现为腰部酸痛和活动障碍。建议调整工作姿势，使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，配合微波理疗促进局部血液循环。
3、遗传因素
部分人群存在胶原蛋白合成异常的遗传倾向，导致关节软骨修复能力较弱。这类患者发病年龄较早，可能全身多关节受累，X线显示典型唇样骨赘。需避免剧烈运动，定期复查，必要时使用双醋瑞因胶囊调节软骨代谢。
4、代谢异常
甲状旁腺功能亢进或钙磷代谢紊乱时，血钙沉积可能诱发异位骨化。患者常伴有多发性骨刺形成和全身骨痛，需治疗原发病。碳酸钙D3片联合阿仑膦酸钠片可调节骨代谢，但须监测血钙水平。
5、外伤
关节骨折或韧带损伤后，修复过程中可能出现异常骨痂增生。常见于踝关节骨折后形成的创伤性关节炎，活动时疼痛明显。急性期应制动，后期可注射玻璃酸钠改善润滑，严重者需行关节镜清理术。
骨质增生患者日常应控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等动作。饮食注意补充乳制品、深海鱼类等富含钙和维生素D的食物，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动。寒冷季节注意关节保暖，疼痛发作时及时就医评估，禁止自行长期服用止痛药物。定期复查X线观察骨赘进展，必要时考虑人工关节置换等手术治疗。