小儿肺热咳嗽可通过调整饮食、保持空气湿润、适量饮水、推拿按摩等方式缓解。肺热咳嗽可能与外感风热、饮食积滞、阴虚肺燥、痰热壅肺等因素有关，通常表现为咳嗽痰黄、咽喉肿痛、发热口渴等症状。
1、调整饮食
饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激及油腻食物。可食用雪梨、白萝卜、百合等润肺食材，雪梨去皮切块与冰糖炖煮有助于清热化痰。阴虚肺燥者可适量饮用银耳莲子羹，痰热壅肺者可用鲜枇杷叶煮水代茶饮。注意控制零食摄入，避免加重胃肠负担。
2、保持空气湿润
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，或悬挂湿毛巾增加空气湿度。每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，避免冷风直吹。外感风热引起的咳嗽可配合薄荷精油熏蒸，痰多时采用侧卧位拍背帮助排痰。注意定期清洁空调滤网，减少尘螨刺激。
3、适量饮水
少量多次饮用温水，每日总量按体重30-50ml/kg计算。可添加少量蜂蜜或鲜柠檬片，1岁以上儿童每次蜂蜜用量不超过5ml。饮食积滞者可用炒麦芽、山楂煮水助消化，发热期间可饮用西瓜汁补充水分。避免饮用冰镇饮料或含糖量高的果汁。
4、推拿按摩
清肺经手法：用拇指指腹从无名指指根向指尖方向直推200次。揉膻中穴：以中指指腹顺时针按揉胸骨正中两乳头连线中点处100次。痰热壅肺者可加按丰隆穴，外感风热配合开天门手法。操作前修剪指甲，使用婴儿按摩油减少摩擦，每日1-2次为宜。
家长需密切观察咳嗽频率、痰液性状及伴随症状。若出现持续高热、呼吸急促、口唇发绀或精神萎靡，应立即就医。日常注意根据气温增减衣物，流感季节避免去人群密集场所。保持规律作息，6岁以上儿童可练习八段锦第一式调理肺气。治疗期间避免接触二手烟、花粉等刺激物，遵医嘱使用小儿肺热咳喘口服液或蜜炼川贝枇杷膏等中成药。