宝宝肺火旺可能出现咳嗽、咽干、大便干燥等症状，可通过调整饮食、增加水分摄入、使用药物等方式缓解。肺火旺可能与饮食不当、环境干燥、呼吸道感染等因素有关，通常表现为舌红苔黄、烦躁不安等。
1、调整饮食
宝宝肺火旺时需避免辛辣刺激性食物，可适量食用梨、白萝卜、百合等清热润肺的食材。梨含有丰富水分和维生素，有助于缓解咽喉干燥。白萝卜具有清热化痰作用，可煮水或炖汤食用。百合能滋阴润肺，适合与银耳搭配煮粥。避免油炸食品和过多肉类摄入，减少脾胃负担。
2、增加水分
保证宝宝每日充足饮水量，可饮用温开水、淡竹叶水或蜂蜜水。水分不足会加重肺热症状，建议少量多次饮水。母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数，配方奶喂养的宝宝在两餐之间补充适量温水。环境干燥时可使用加湿器维持空气湿度在50%-60%。
3、物理降温
肺火旺可能伴随低热，可采用温水擦浴等物理方式降温。使用32-34℃温水擦拭宝宝额头、颈部、腋下等部位，每次10-15分钟。避免使用酒精擦拭，防止皮肤刺激。保持室内通风，室温维持在24-26℃为宜。观察体温变化，如持续发热需及时就医。
4、药物治疗
肺热症状明显时可遵医嘱使用小儿肺热咳喘口服液、小儿清肺化痰颗粒等中成药。小儿肺热咳喘口服液适用于咳嗽痰黄症状，具有清热化痰功效。小儿清肺化痰颗粒能缓解肺热引起的咳喘，需用温水冲服。使用药物前需排除过敏史，严格按说明书或医嘱控制用量。
5、环境调节
避免宝宝处于空气污浊或二手烟环境，保持居住空间清洁通风。每日开窗换气2-3次，每次30分钟。雾霾天气减少外出，必要时佩戴儿童专用口罩。床上用品定期晾晒，避免尘螨滋生。夜间睡眠时可适当垫高头部，缓解呼吸不适。
家长需密切观察宝宝症状变化，如出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡等表现应及时就医。日常可进行小儿推拿辅助调理，如清肺经、揉板门等手法。保持规律作息，避免过度疲劳。注意根据季节变化及时增减衣物，预防呼吸道感染。哺乳期母亲也需注意饮食清淡，避免通过母乳传递燥热。