心理性性功能障碍可通过心理咨询、行为疗法、药物治疗、伴侣共同参与治疗、生活方式调整等方式改善。该症状通常由焦虑、抑郁、伴侣关系紧张、性知识缺乏、童年创伤等因素引起。
1、心理咨询
认知行为疗法有助于纠正对性功能的错误认知，缓解焦虑情绪。专业心理医生会通过谈话治疗帮助患者识别负面思维模式，建立积极信念。部分患者可能存在性压抑或宗教文化因素影响，需针对性疏导。若伴随失眠或情绪低落，可联合使用帕罗西汀片、舍曲林片等抗抑郁药物。
2、行为疗法
性感集中训练通过非性交的身体接触逐步重建亲密关系，减轻表现焦虑。医生会指导患者分阶段进行触觉感知练习，禁止过早进入性交阶段。该方法需配合使用振动棒等辅助器具帮助放松盆底肌群。对于早泄患者可尝试停顿挤压法，配合局部麻醉剂如利多卡因凝胶延缓射精。
3、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀胶囊可改善伴随的焦虑症状。西地那非片能增强勃起硬度但需注意心血管禁忌证。中成药如疏肝益阳胶囊对肝郁型功能障碍有一定疗效。所有药物均需在医生指导下使用，禁止自行调整剂量。
4、伴侣共同治疗
邀请伴侣参与治疗可消除沟通障碍，重建信任关系。治疗师会指导双方进行非评判性交流练习，制定合理的性活动计划。对于伴侣存在阴道痉挛等情况，需同步进行盆底肌放松训练。必要时可使用阴道扩张器配合水溶性润滑剂改善性交疼痛。
5、生活方式调整
每日30分钟有氧运动如游泳可改善血管内皮功能。限制酒精摄入有助于维持睾酮水平稳定。地中海饮食模式能为神经系统提供必需脂肪酸。保证7小时睡眠可调节皮质醇节律，建议睡前进行渐进式肌肉放松训练。
建立规律的性生活节奏但避免过度关注表现，性活动前可通过冥想缓解紧张情绪。伴侣间可尝试按摩、共浴等非性亲密行为。长期未改善需排除糖尿病、甲状腺功能异常等器质性疾病。治疗期间应记录性功能日记便于医生评估进展，避免使用壮阳保健品替代正规治疗。