体毛多可通过剃毛、脱毛膏、激光脱毛、电解脱毛、药物脱毛等方法去除，其中激光脱毛效果较好且维持时间长。体毛多可能与遗传、内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素有关，建议根据个体情况选择合适方式。
1、剃毛
剃毛是最快速的物理脱毛方式，使用剃刀或电动剃毛器可暂时去除皮肤表面毛发。该方法适合四肢、腋下等部位，操作时需配合润滑泡沫避免刮伤。毛发会在3-7天内重新长出，新生毛发横截面较粗可能产生刺痒感。皮肤敏感者可能出现毛囊炎，建议剃毛后涂抹芦荟胶舒缓。
2、脱毛膏
脱毛膏通过巯基乙酸等化学成分溶解毛发角蛋白，使用后5-10分钟即可用刮板清除毛发。适用于四肢、比基尼线等大面积区域，效果可持续1-2周。部分人群可能对硫化物过敏，使用前需在手腕内侧做24小时斑贴试验。频繁使用可能导致皮肤屏障受损，建议每周不超过1次。
3、激光脱毛
激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，需在专业机构进行4-6次治疗，每次间隔4-8周。对黑色素含量高的粗硬毛发效果显著，永久脱毛率可达70%-90%。治疗时可能出现暂时性红斑，术后需严格防晒避免色素沉着。多毛症合并多囊卵巢综合征患者需同步治疗原发病。
4、电解脱毛
电解脱毛用细针导入电流永久性破坏毛囊，适合唇周、发际线等小面积精细部位。每次治疗可清除单个毛囊，完全脱毛需多次进行。可能产生暂时性色素改变或点状瘢痕，操作需由专业技师执行。该方法对金黄色等浅色毛发也有效，但治疗过程耗时较长。
5、药物脱毛
口服螺内酯片或外用依氟鸟氨酸乳膏可减缓毛发生长，适用于激素异常导致的全身性多毛。螺内酯通过抗雄激素作用减少毛发密度，使用3-6个月见效，需监测血钾水平。依氟鸟氨酸乳膏能抑制毛囊鸟氨酸脱羧酶，每日涂抹2次可使毛发变细软。药物需在医生指导下使用，孕妇禁用。
脱毛后建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，48小时内避免使用含酒精护肤品。激光脱毛后需持续防晒3个月，电解脱毛部位结痂应自然脱落。多囊卵巢综合征患者应定期检测性激素水平，合并胰岛素抵抗时需配合二甲双胍治疗。日常可饮用薄荷茶辅助降低游离睾酮，饮食注意减少高糖高脂摄入。