嘴巴外面溃烂可通过保持局部清洁、使用药物涂抹、调整饮食、避免刺激、冷敷缓解等方式治疗。嘴巴外面溃烂可能与口腔溃疡、疱疹病毒感染、外伤、过敏反应、营养不良等因素有关。
1、保持局部清洁
嘴巴外面溃烂时需注意保持局部清洁，避免继发感染。可使用生理盐水或医用漱口水轻柔清洁患处，每日重复进行2-3次。清洁后保持局部干燥，避免用手触摸或撕扯皮损。家长需帮助儿童做好清洁护理，防止其抓挠患处。
2、使用药物涂抹
针对不同病因可遵医嘱使用相应药物。口腔溃疡可选用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片等促进愈合。疱疹病毒感染需使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物。过敏反应可短期涂抹氢化可的松乳膏缓解症状。
3、调整饮食
避免进食辛辣刺激、过热或酸性食物，减少对溃烂部位的刺激。适量增加富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、全谷物，以及富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等新鲜蔬菜水果。保证优质蛋白摄入有助于黏膜修复。
4、避免刺激
避免舔舐或摩擦溃烂部位，减少局部刺激。停用可能致敏的护肤品或牙膏，选择无酒精成分的温和清洁产品。外出时可使用医用防护贴保护患处，防止紫外线或污染物刺激。儿童患者家长需监督其不要啃咬玩具或手指。
5、冷敷缓解
对于疼痛明显的溃烂，可用无菌纱布包裹冰块间断冷敷，每次5-10分钟。冷敷能暂时麻痹神经末梢，减轻灼热感和肿胀。注意避免冻伤，皮肤破损严重时不宜直接冷敷。冷敷后及时擦干水分，保持局部透气。
嘴巴外面溃烂期间需保持规律作息，保证充足睡眠有助于免疫调节。避免熬夜、过度疲劳等降低抵抗力的行为。若溃烂面积持续扩大、伴随发热或淋巴结肿大，或超过两周未愈合，应及时到口腔科或皮肤科就诊。日常可使用软毛牙刷轻柔刷牙时避开患处，饭后及时漱口减少食物残渣滞留。注意观察是否有新发皮损或过敏加重迹象，必要时复查调整治疗方案。